离别之心

心情写照： 第四天， 终于到达7年前所放弃的墨尔本。心里有无限的感触。冷冷的天，热热的心。我， 终于离开了，终于走出去， 圆了我的梦。 来了四天， 对这里的一切， 都充满了希望。从捡到钱， 到第二天就接了宗生意， 心情好好， 也很感激。
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8月28日， 终于离开了，
离开了我生活30多年的地方，
离开了养育我的家。
带着一颗破碎的心，
离开新加坡之际，
和自己说，
一定要幸福，
一定会幸福，
一定会活得更好。

前一天和Kerry交谈时，
已经不想再控制自己了，
就很放肆地敞开胸怀，
和她很坦然地诉说一切。
那一刻， 眼泪稀里哗啦地留下，
也不想再伪装。

还是第一次在不熟悉的陌生人
面前那么地放纵。
或许， 我觉得在她面前没什么好伪装的。
就这样， 不由自主地真情流露。

 从来不知道， 一直很重视的家人，
面对我的离开， 竟是如此地冷淡。
冷淡到令我难受。
忽然间， 我的世界好像塌了。

回家时， 妈妈竟然没有任何的依依不舍。
出乎意外地冷淡。
她， 依然忙着她的事，
看她的报纸。
似乎不把我的离别当成一回事。

妈妈， 曾经在我生命里扮演着很重要角色。
但却在几年前的中风， 把我们之间的感情亲手毁掉。
虽然身体已康复， 心灵上的伤害却无法抹去。

偏偏在离别之际，
她也不会让我好过，
也无法给我一个好的回忆。
她必须提起那段令我折腾的日子。
她， 依然怪我， 当年想把她送进老人院。
在她眼中， 我是多么地不孝，
多么地无情。
那么多年了， 她始终不了解我的心。

妈妈， 您曾经是我生命的全部。
曾经我的世界因为您而旋转。
当您病倒时， 我的整个世界都塌了。
我又于心可忍把您送去老人院。
或许您永远无法了解我的心情。
您也从来没有试着了解我。
而我这辈子也无法从您那里得到任何的安慰。

哥哥更是可笑，
一句很简单的"Have a good trip"
让我觉得这世界好冷淡。
姐姐在前一天让我保重后，
也再没和我联系。
就这样， 我带着一颗破碎的心
和身边人踏上我们的梦想之旅。

身边人和我说，
没关系， 我们可以创造我们的未来，
我们所要的家， 不受任何人的限制。
好窝心的一句话。
这些年来， 很感激身边人给予我的爱。
因为有了你， 让我不再孤单。
虽然我们时常会闹别扭，
但我有信心我们能一直走下去。

离别时， 也没和几个朋友道别。
或许， 人越老， 朋友越少。
很感激那位一直要我幸福的M。
M一直要我放下所有的感情包袱，
奔向未来， 奔向幸福。
很贴心，我们的友谊是一种无拘束，
无要求的感情。

更感激在HIP认识的S。
和S非常投缘。
在HIP认识后， 就开始成为深交。
那种无要求， 能谈东南西北的朋友。
也第一次想S求救， 他也义不容辞。
让我觉得，　其实不应该把自己封闭起来。
也许像Kerry说的， 慢慢把门打开，
让更多的人进来。

其实在某些时候，
某些人会进来，
某些人也会离开。
只靠缘。

很感激那些刚认识并有深度的那些朋友，
还有身边人。
因为有您们， 让我有勇气继续我的旅程。

感觉

心情写照： 刚和外甥whatsapp。在不知不觉中， 他已经开始慢慢地长大。离别的心情， 对他有点依依不舍。这孩子从小就和父母不亲， 所以他的情感一切都隐藏起来。有时，觉得对不起他， 没多一点时间给他。 愿他能凭自己的意志， 找到自己的天空。

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最近刚上完High Impact Presentation，
心情乱糟糟的。
才发现， 已经有3年没有下笔了。 
可能，感情都阻塞了。 

上了HIP才发现， 
我一直都在逃避自己的感情。 
以往上完课后， 心情都是激昂的， 
唯有只一次， 感到非常失落。 
失落的程度非常严重， 
3天不能入眠， 也无法工作。 

Kerry一看就知道我在逃避某些事。
她也很坦白地在台下指出我的缺点。 
而我， 也因为了解自己的缺陷， 
把自己拉上台， 坦然面对。 

才发现， 原来我一直都在压抑自己的情感。
才了解， 原来的我， 都不想旁人太认识我。 

其中一堂课谈到脆弱。
脆弱， 那曾经那么熟悉的情感。

我必须承认， 我不想旁人太了解我， 
不想旁人看出我的脆弱。 
因为在我的世界里， 
脆弱等于懦弱。 
因为脆弱， 所以很容易受伤。 

忽然间，才知道我是多么怕受伤，怕被拒绝。
忽然间， 已久的情绪不断地涌上来， 
让我招架不住， 也无法自拔。

我好像回到了好久以前， 
那段还没找到身边人的时段， 
那段只有一个人的时段。 

终于了解了那时的我， 
经常被人放鸽子。 
被人看出自己的脆弱， 
所以受伤了也不当一回事。 
一直自我安慰，自我疗伤。 
我讨厌那种感觉， 
所以后来也索性不在找任何朋友，
就自己一个人外出。
不想再 受伤， 也不想被人看出我的脆弱。 

因为脆弱， 所以经常会一个人哭。 
以前经常形容眼泪为不争气的眼泪。 
也不允许自己在被人面前哭， 
因为哭是一种懦弱的表现。 

也许我的世界里， 
只有坚强才能生存。
也只有坚强， 
生命才能延续。 
所以人们看到的， 
是一个坚强的我。

上了HIP以后，
才发现自己是多么的messed up。
因为把情感都往肚子里吞， 
所以也麻木了。 
也因为这样， 
我也变得不完整。 

不能真正感受， 
不能真正抒发，
不能真正体验， 
不能不能。 

感觉很气馁。。。。

很希望能帮我的人， 
能伸出援手， 
很希望我最期待的一封回信， 
快快到达。 

很希望在迷途之际， 
能看到一盏明亮的灯。 
很期待。。。

 

Learning To Be a Better Me - Enlightened Warrior

**心情写照：从Enlightened Warrior Training Camp 回来之后，更了解自己，也更了解自己未来的路怎么走。很感谢那个让我赌上身上最后一块钱的你，是你让我了解我的障碍，让我现在可以很放心的往前冲。 我答应你， 总会有那么一天，我一定会和众人分享我们之间的荣誉。这是我们之间的诺言。谢谢你对我的信任。**

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Dear Best, a.k.a "Fire",

Today is the last day of the warrior camp. I have learnt a lot. In Predicament, I have learnt to have no fear. Actually I already knew that if I was caught in a situation, I will not have fear. What I did not know was that if I was in a predicament, I exhibited more anger than fear. That set me thinking. It dawned to me that I have been suppressing my anger all these years instead of letting it go. I have shown my aggressiveness in order to tell myself to have no fear. I have learnt in times of confrontation, I must have "no fear". I need to stay grounded, stay focus, focus on the problem with no emotions and take a step at a time to conquer any predicament.

The second rotation was my favourite, which was Purification. About 80 of us had to be cooped up in a tent, covered in complete darkness, hot and sweaty. We had to do this 4 times. The process is to let go of the past, replace our darkness with strength, seek enlightenment and find clarity and work on the foundation. I realised sadness was eating me up for the past 3 years since I moved out. I could not let go of my Mum's expectations of me and her claim for the cause of her stroke. It was a heavy baggage to carry for 3 years. Then I realised, I do not need her approval. I am who I am and I have my own value in this world. I must not let her stupidity hinder my own personal progress.

Along the way, I put down my fears. I always fear I may fail, and a lot of what ifs. I forgot to live in the present. What ifs do not exist. I realise the scariest thing in this world is your mind. It is like a joker. Strangely in midst of darkness, I was able to focus and tell myself that I will be able to find my own light in this dark tunnel, somehow my fears seemed to diminish and I realise I FEAR NOTHING! I just need to be focus and I can even see light in darkness.

I think the most humbling experience I have gotten from Purification is compassion. I have learnt "truth without compassion breeds retaliation". After being cooped up in the hot and sweaty tent, "compassion" comes in the form of sprinkle of water. As Hawk said, that is how true compassion is and everyone at most of the times have forgotten how true compassion is. For me, I have learnt. If I have to say the truth, I must always remember the feel of what true compassion is. It taught me a valuable lesson.

The second round of Purification was for our loved ones. I finally had a conversation with my late father. It was not until many years later that I see the agony he was living in then. I never allowed myself to receive any compassion from him and I never gave him the chance. It was a knot that was being untied. Sometimes, we had to look at the bigger picture to understand the details. I forgive him and thank him for being the man he was for be brought out the Best in ME!. Thank you father for giving me a chance to say thank you.

The third round of Purification was for myself to receive. I asked the universe to allow me to receive all the efforts I have given out, be it work, family. Finally I had a chance to say "I deserve the good things" and no more would I be giving out without looking to receive. The fourth round of Purification was about Gratitude. I say "thank you" to those who loved me, believed in me and especially to the one who tried to make me climb over my own hurdle, for I am truly humbled by your faith and love in me.

In Purification, it was a simple four steps.

1. State your clear intent.

2.Drive towards your intention.

3.What are you willing to give for your intention (Exchange of Transaction)

4. Receive From the Universe

The third rotation was Playground. After 2 days, it was time for Play. There were 4 stations. In first station "Leap Of Faith", we had to climb about 10-20 meters above the ground, state our name and what we are jumping for. For me, it was most memorable. When I saw the obstacle, it reminded me of the boat dive I had to do in Maldives and I was overcome with fear that hindered my jump. I told myself I will not let that happen. I started to visualise myself climbing up the stairs. Suddenly Michael Jordan came to my mind, his classic leaping into the air before going for a slam dunk. I replayed in my mind at least 4-5 times. When it came to me, I had already jumped for 4-5 times so it was easy! Without hesitation, I shouted " I AM JUMPING FOR FREEDOM" and bang I was down. My buddy in diving was surprised I took the plunge so fast. She was worried I would have a mind block.

I have learnt visualisation helped a lot. In addition, I have to conquer my own fears without hesitation. The more I hesitated, the more time and energy is wasted and the more mind frick comes in. It is a case of do not think too much, fire then aim for you know that everything will be all right in the end!

In Multi Vine, I learnt that actually I can be strong and support my friend too. She started out later, so I had to crossed more vine in order to achieve our goals faster. I learnt I can take the lead too and be someone's pillar of strength in time of needs. In Trust V, trust is extremely important. I am honoured to be able to do this exercise with my best friend in life. It was an extremely important lesson learnt. We had to rely on both of us working hand in hand to cross the obstacles. Trust is utmost importance and without trust, this exercise cannot be carried out. Finally in the last major obstacle, it was the Giant Ladder. That was a huge challenge. You can only depend on your partner to help you to progress. I started to get frustrated because we could not get up at the same plank, but A Warrior Do Whatever It takes. The greatest realisation from this exercise was I thought my team did the best for we climbed to the third plank only to realise that other teams had completed to the top. So, I have learnt to set my yardstick higher for higher achievement. Set your expectations higher for greater things in life!

The last challenge is Peak. Well, for a regular trekker, the route is not really that challenging. The challenge was made harder because we had to carry bricks and water tanks. We had 3 people who dropped out of the group, so extra 9 bricks had to be circulated among the group and the 4-5 water tanks. The biggest challenge was to trek with a bunch of people with different stamina and mind. Some already gave up before attempting, some gave lots of reasons for not able to carry the bricks, some carried extra baggage like books and trousers to trek. It was a mental challenge. I have learnt no matter how daunting it was, once you started, you should finish it in style. A warrior run through the finishing line. Along this challenge, I met a lot of silent but strong warriors. They had my greatest respect. They just do their work quietly, and unlike the loud warriors who are easily beaten. And last of all, strategy does not work in Peaks. Just do it and do not think too much. Once you reach there, you will know how to climb. Give yourself a chance to do it!

Throughout the rotation, I have realised a lot about Leadership. There are just some who would be sharing and sharing their stories throughout the four days, trying to show off their "leadership". I call them the Loud Warriors. Loud Warriors waste excess energy and most probably they would be the first one to collapse. I will never forget about "Fire Lady". She taught me an important lesson. She was simply one without no team spirit, a very much individual. She tried to help to carry water tank, but the partner had to carry at her pace. She can't slow down even if the partner is lagging behind. She forgot the Peaks is all about team spirit. She is the loudest, sharing in every session, making a big drama in every challenge. The universe heard her and she deserved a memorable lesson. She collapse in style the last day after the Peak and could not stay to finish the camp. She always felt she was strong, but alas, the Universe always had a way to make you understand better. I learnt a valuable lesson. It is not about yourself, it is about the wider perspective.

Throughout the camp, we always had the same people trying to jump out to be leaders. Leaders is not about volunteering, it is not about shouting. It is about doing. If you want to lead, make sure you have some substance before you jump up. A leader without substance, without brains is like a warrior dashing without a goal. Definitely not everyone is a leader. Assess yourself first before jumping up and say "I am a leader". I am truly humbled for I have learnt what it means to be a leader.

The other challenge that had a great impact was the Rebar Exercise. Well, the concept was similar to breaking the arrow, but the challenge was made greater now because it was a steel rod that was quite heavy at weight. I remembered about Jaz Lai bending the spoon and I wanna laugh. That was so elementary. I have also progressed, from bending spoon, to breaking arrow and finally bending the rod. I realised the greatest fear was injuring myself and my partner. Suddenly it dawned to me, all these while, I let my physical "disability" hinder my mental progress. Because of my injured back, it crippled my mind as well. I remember Eric at the playground was blasting at me that I am fine now, I won't injure myself while jumping down. I was worried about getting another injuries and the vicious cycle of recovery. The other thing I realise was hurting my partner in rebar. I guess I am always sensitive to other people and do not want to hurt them either intentionally or unintentionally. I have learnt, actually people are stronger than I think they are and some form of hardship accelerates growth.

I learnt a lot in the rebar. I already felt like choking when I place the rebar near my throat. I gave my 100% because I do not want to redo the exercise again. Just like in life, I never want to do an exam a second time, so A Warrior Always Gives 100%. We were supposed to move forward to hug each other once we bend the rebar. I kept my focus and keep running forward. Somehow my partner forgot that she had to move. She stood there, with her face in agony as if choking. With all my might, I dash forward and helped to bend the bar without celebrating. After the exercise, she shared with me, she thought she gave her 100%, but she forgot to move. Hence giving your 100% without moving will not achieve your goal and will cause you more pain. When you are giving your 100%, move forward and embrace your goal. For me, I have learnt if a person is stationary, the other person must be strong enough to move forward to help to achieve the goal together. That is called, cooperation.

A guy was sharing with me his experience in rebar. He had to redo it twice. First try, he thought he had given his 100%, but he did not manage to bend the bar. Second time, he told himself to try even harder. And this time he finally managed to bend the bar. He told me, he thought he had given his 100%, but in fact it was only 90%. And the most important thing, if you gave only 90% of your effort, the result is ZERO! If you gave your 100% everytime, you will definitely see results. Very insightful for me and I always will remember it!

The other exercise that left a great impact was the stacking of the chairs. From Day 1 to Day 5, we have to try at least 10 times to stack and unstack the chairs in the shortest time, each time modifying something to make it work. From 1 minute plus, to 22 seconds, something has to be tweaked for improvement. I will always remember, if you do not succeed the first time, try again, modify, change one variable or the other until you achieve the results you want. Do not give up, sometimes success is just close by!

In the final closing, I have learnt to see the beauty in other people's eyes. For me, it was always evil first before beauty. I always believe humans are evil. From now on, I will see beauty in other people's eyes before jumping in conclusion. It is very difficult to tell the people you do not like the nice things, but we have to embrace life with a bigger heart.

Enlightened Warrior Training Camp was very transformational for me. For me, now I have taken myself to greater heights, leaving behind my baggage, conquering my fears. Sadly, I think I have also left behind some few negative friends to embrace my new lease of life!

成长

心情写照：看了部落格，才发现已经有半年没有和自己沟通了。真的是时间不够用。就乘今天，把那程序写完后，好好让自己休息一下。

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在前几天过生日。

心情很不一样。

这三年， 心境和生活都改变太多了。

所以，这几年的生日都过得很不安宁。

我一直希望，今年能好好过一个平凡的生日。

也许，我老了。

因为只有你老了，

才希望一切平淡。

越平淡，越美。

年轻时，希望全世界都记得我的生日。

因为年轻，所以喜欢热闹。

还记得，年轻时的生日，

是庆祝再庆祝，

似乎有用不完的精力。

也因为记得我生日的人，

都成为我的朋友。

现在的我，只想和身边人，

平淡地渡过一天。

可以休息一天。

有多一点时间给彼此。

才了解，简单其实是一种幸福。

这，就是成长。

前几天，和曾经爱得死去活来的他MSN。

谈着谈着，

却是争执收场。

我想，我变了。

再也不是那一个对他死心踏地的我。

从商之后，性格变得更坚强。

心也不再软。

忽然间，我有一股想烧日记的冲动。

才了解，为什么那么多人会选择烧毁日记。

对我而言，他浪费了我四年的青春。

想着想着，不禁为自己的傻气而笑。

也才明白，为什么我们始终没在一起。

原来我们在数年后，

仍然是不同世界的人。

也不知道当时的我，

是因为什么而刻骨铭心。

也许，只是想身边有个伴吧。

如今的我，很珍惜拥有的一切。

才知道摆脱他的阴影之后，

我活得更好。

也发现，

原来他还像数年前，

依然徘徊着。

成长后的我，

知道珍惜身边人的一切。

虽然我常挂在嘴边，

但仍然要感谢那个对我不离不弃的人。

在我最倒霉时，仍然相信我。

是你把我的世界变大了！:)

王杰演唱会观后感

心情写照： 懒洋洋的一天，好不容易睡到太阳能照到屁股。星期天就是这样，在懒洋洋的心情下渡过，然后又要为下个星期继续努力了。

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一直很期待王杰的演唱会。
早在上个月，就一直盼望着。
一直希望10月23日赶快来临。
其实我一直想，他是个冷门歌手，
演唱会一定不会爆满，
人潮也不会太多。

昨日看了他的演唱会之后，
真的有无限的感动。
看到全场爆满，看到观众的热情，
才发现我的偶像的风采，
不减当年。

去了他的演唱会，
仿佛就开启记忆的锁。
往事一件一件地浮现。
他的歌曲是如何地陪我成长，
我不开心时，他的歌曲是怎么样地陪我渡过。
中学时期，友人都把他称为“苦瓜脸”，
而我是一次又一次地替他辩解。

才发现他的演唱会，
很不一样。
什么都没有。
没有换服装，没有舞蹈，没有嘉宾。
有的就是王杰一首接一首的好歌。
还有我一直不定地跟着唱。
没想到，每一首歌，我都能唱。
我想，他真的是我儿时的唯一偶像。
除了他，我想不到还有任何艺人，
我能那么了如指掌。

只知道，我像王杰，长大了。
以前的执着，都看淡了。
这就是成长的代价，岁月的蹉跎。
我想，我是比以前开心了。
也希望我的开心，能感染周围的人。

至于王杰，他依然是他。
依旧沧桑，依然有着许多包袱。
我想有了几段不开心情的他，
似乎还没摆脱以前的阴影。
他道出思子的心声，
让我不禁对他另眼相看。
我想他如果有选择之下，
也不想与儿子成为陌生人。
人生，就是那么的无奈。

对于忠实歌迷的我，
希望他有一天能找到真正珍惜他的人。
不要再为情所困。
希望他能卸下所有的包袱，
完成他游玩欧洲旅行的梦。

至于我，因为看到他的遭遇，
希望我身边的人，
都能放下包袱，
为自己而活。
有时想劳碌了一身，
都为别人而活，
实在说不过去。
希望希望能从王杰身上有所启发。

祝福你，王杰！

真相

心情写照： 2010年已经过了三分之四，才发现我越来越是一个不开心的人。 很怀念以前那种， 六点过后， 就不关我事的心态，可以有很多自己的时间，数星星，看月亮， 闻花香。 如今的我， 太忧愁了，心事太多，已经不能放松。讨厌现在的自己，一直想有所改变，一直希望不要那么忧愁。好想好想一个人，背着背包， 放下一切，带着一个摄影机，踏遍整个地球，寻找“我”。
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一直以来，
都不曾觉得自己是一个好人。
所以在很多年以前，
我就想把自己的坏脾气改掉，
希望自己不那么轻易动怒。

那时候， 应该时间多，
所以有很多训练自己的时间。
有办法让自己从一个脾气很坏，
到无所谓的境界。
中间的努力，只有自己晓得。

多年以后，始终觉得自己不是一个好人。
当事情发生时，当我动怒时，
满脑子都有许多不良的想法。
一切就为了发泄。

有些时候，
我只是想把自己最真的想法说出来。
或许，忠言逆耳。
我始终是那么一个直率的人。
所以常常得罪人。
也让人觉得我的可恶。

也不晓得，是一个常常把话包装起来，
然后常常装好人的人，
是个好人，
而一个常常把心里话说出来，
然后坦诚地对待别人的人，
却在无意间得罪别人，
是个坏人吗？

感觉有点气馁。
因为真假都被混淆了。
也许，人与人相处，
总少不了磨察吧。

忽然间，很怀念以前的生活。
人总是那么奇怪。
拥有时，却感觉那么寂寞，
不懂得珍惜。
失去时，才努力地追回。

怀念那种以前时间很多，
可以随心所欲地和自己畅谈，
也不怕他人不开心。
也不需要言语上的障碍，
而需要加以解释。
就是一个人，
想说什么，就写下来。
不必为他人着想，
不必因为生活习惯的不同，
迁就对方。

一直都以为自己是颗孤星，
所以从来也不会是别人的优先。
朋友是这样，家人也是这样。
大家只有有空时，
才会记得我吧。

我想这个想法一直都没有改变。
曾经的我，为了他人付出一切，
为的就是得到一些肯定，
后来才发现，
我依旧是我，依旧是一个人。

我想，
我的世界始终还是只有我吧。
因为我不曾是别人的首选。
很悲哀，但也必须坦然面对。

也许，我真的得一个人浪迹天涯，
独自寻找生命最初的意义。

幸福的定义

心情写照：一个很不开心的星期一， 蓝蓝的心情。周末永远那么短，一转眼，就从手中溜走。昨夜的我又失眠了。心灵和肉体都感觉很累，好想去放假。可是想到放假，可能又是另一个争吵的开始，心情怎么样也不能轻松起来。也许我的字典里，再也没有放假了。想了之后，不禁悲哀起来， 让原本蓝蓝的心情，变得黑黑了 :~(。
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最近我开始在想，
幸福的定义是什么？
一直都以为，我是一个很简单的人，
所以对生活都不会有什么太多的要求。
我就如友人所说的，
是一个懂得数星星，看月亮，
闻花香的人。
是的，能够做些简单的事，
对我来说已经很幸福了。
所以我对生活的要求并不高。

也许童年的经历，
让我更渴望简单的幸福。
不想一直在吵吵闹闹的环境中生存，
所以学会了在平凡中寻找幸福的道理。
也因为这样， 养成了随和的性情。
才发现，也因为随和的性情，
常常被牺牲。

总以为家人永远是我的中心，
所以我可以为了他们，
做任何的的事。
才发现，原来自己是多么地傻。
因为自己的随和，
往往被牺牲。
而且还背负千古罪名。
才了解，保护自己最好的方法，
就是保持适当的距离，
不想让自己再受伤。

我想，我就是那么地傻。
常常掏心给别人，
结果却常常伤心，被牺牲。
受伤了，只能自己独处疗伤，
舔自己的伤口。

痊愈之后，又再一次受伤。
一次又一次，也不知道何时才能吸取教训？

也许因为小时候的经历，
所以一直很希望能有人呵护我，保护我。
才发现原来要和另一个截然不同的人相处，
是那么地难上加难。
让原本已经没有安全感的我，
更害怕，不晓得几时又会被牺牲。

我不喜欢， 那种被人遗弃的感觉。
那种忽然间醒来，
却找不到踪影的感觉。
就好像很小很小时，
我不听话时，
母亲就会威胁我，
把我遗留在百货公司，或是菜市场。
惩罚我不听话。
我讨厌那种“我不要你”的感觉。

其实，我要的很简单。
幸福的定义，对我而言，
还是能那种随心所欲地数星星，
看月亮，看日出，追日落，
能敞开心扉说一些想说的话，
做一些想做的事。
而不是因为言语上的一些障碍，
被惩罚，被牺牲。

我依旧保留着对生活
最纯朴的渴望。
能数星星，看月亮，
看日出，追日落的日子。

我只想做回最原始的自己。

休息

心情写照：懒洋洋的一天。难得公共假日，难得可以不用听到闹钟的声音，难得可以不用被电话吵醒。在忙碌的日子里，难得有的休息。 非常享受，非常珍贵。决定到理发院，整理都上的那堆草，给自己焕然一新的感觉。

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休息,一个离我很遥远的词。
自从有了自己的生意,
有了自己的一片天空,
忽然间却发现,
少了许多自我反省的空间。

生活就是这样,
得到一些,
失去一些。
烦恼多了一些，
但智慧也多了一些。

我只能说我又成长了。
也和同年的友人距离远一点。
当友人为往上爬，而头疼时，
我却的为make ends meet，
为increase sales 而头疼。
因为，手停口停。
所以自己也不一样。

虽然前面的路坚辛，
但我却不后悔。
因为看到另一个世界，
也了解自己的极限在哪里。

依旧很感激那个让我开始的人。

纽约

心情直播：离开家一个月，把所有的烦恼都留下，希望短暂的歇息，能让自己走更长的路。也不知道，行得通吗，唯有一份执著，一份热诚，走向未来的路。

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终于到了纽约。
其实，并不是很向往。
也许，我是一个不喜欢洋人的地方。
不过，美国曾经是我的梦想。

到了纽约，
才发现好多的华人。
黄色的皮肤，说着流利的国语。

这，就是人生。

为了更好的生活，
大家都纷纷移民到所谓更好的地方。
看着他们，我想，
他们也应该吃尽了苦头。
到一个不说自己语言的国度，
然后又要面对一批自以为高尚的人，
他们的苦，有谁会知？
他们还是一一地忍受，
为的就是给下一代，更好的生活。
佩服他们不屈不挠的精神。

有时不禁会想，
当初如果我走出去的话，
如今的我，　是不是会说着一口流利的英语？
看待事情，不晓得会不会有所不一样？
世界会否宽大一点？

很遗憾，当初自己做了留下来得决定。
如果，如果有机会让我选择，
我一定会毫不犹豫地离开。
离开，　是好的。
能让自己独立许多，
能放眼看世界。
我想，最重要的一点，
那就是，我是为自己而选择。

看到纽约的华人，
不禁又勾起那多年前的遗憾。
所以目前的我，
一直在为自己做打算，
希望有一天，
能走出国外，
和纽约的华人一样，
为自己的信念而奋斗。　

失落， 心疼

心情直播：　没想到，新的一年，头一篇心情写照，竟是如此的失落。才发现，我的思绪起伏，已经深深地被另一个人给牵动着。还以为，新的一年，能把一切不好的都遗忘，可惜，我最害怕的事还是发生了......

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原来，在一个小小的空间里，
播着我不认为是音乐的音乐，
两人靠着那么近，　
感觉却如此地遥远。　
我们都在那狭窄的空间里，
拥有自己的世界。

望着你，我有百般的感触。
心疼你，无法在情感上支持你。
内疚，因为自己不够体贴，
不能在你最需要我时，
伸出援手。
我只能默默地望着你，
希望你明了我的心。

希望，你一切都好。
开心多一点，忧虑少一点。
我能为你做的，就只由那么多！

重新出发

心情直播：懒洋洋的星期六下午，刚把家务都清理完，停下来写一写自己的心情。这对我来说是一种享受。很难有时间写一写自己的心情，自己的感受。时间对我来说， 总是不够。 不过，路是自己选的，所以我只能在有限的空间里，做到最好。

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五年了，我终于有勇气离开你。
从开始的欣赏，感激，
到现在的不屑，恶心，
这当中的起起落落，
终于结束了。

五年前， 很感激你给我一个机会，
让我有机会和你并肩作战。
我从你身上学会了许多。
也庆幸有你这个朋友。
对于你，我一直很感激，
感激你让我事业到达巅峰。

两年前，你再一次邀我和你合作，
我有所顾虑。
因为你的转变，
我害怕我们以后再也不是朋友。
可是为了报恩，
我宁愿减薪，放弃正到达巅峰的事业，
为你卖命。

我想，那是我一生中最后悔的其中一个决定。
你不再是你，而我也不愿再受你摆布。
选择在你最需要人手的时候，
结束了我们宾主关系，
我想也结束了我们之间的友谊。

才了解，在你眼里，
根本没有所谓的朋友。
我对你而言，
也不过是一颗棋子。
一颗让你打击别人的棋子。
由始至终，你根本没信任过我。
现在想到你对我使出你所谓的种种磨练，
不禁对你产生一股的恶心。

我想我还是会感激你。
他日我在我的领域中成功时，
我会感激你让我很能吃苦，
能够忍受你的一切。
更感激你，因为你对我的不公平，
我可以不顾一切的去追求我所期待的。
毫无顾虑地离你而去，
完成自己的梦想。

如今在一次重新出发，
放弃了comfort zone，
到了一个自己不熟悉的领域，
一切真的得重新，从心开始。
我，什么都没有了，
有的就是那无比的勇气。
就如友人所说的，
I have nothing to lose,
but lots to gain。

很感谢一直守候着我的人，
当我的家人都放弃了我，
你始终屹立不倒，
给我情感上，金济上的支持。
谢谢你对我的肯定，
让我相信自己的能力。
更能让我很放心地去完成我的梦！

气馁

心情直播：今年似乎很忙碌，转眼已经七月尾了。其实，回想这半年，心情很复杂。日子过得很充实，很忙碌。可是忙，也开始盲。 盲，因为很难有时间写一写自己的心情。 情感也有点阻塞。 一直地拼命腾出点时间给自己。

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已经大半年， 没和自己做心灵上的沟通。
这很不像我的作风。
我是一个自我主义很重的人。
无论多么地忙碌，
都会腾出一点点时间，
写一写自己的感受。
抒发心中的感受。

因为不善于表达自己，
所以很多时候，
都是用写的。
我想，那是自我了解的一种方法。
也是抒发心中情感的出口。

近一年来，
有太多的不愉快。
哭过，笑过，
心情有点麻木。
虽然我选择从好的方面去想，
试着用乐观的心态面对。
不过，有时候真的有点力不从心。

我一直以为自己有一颗比别人坚强的心。
如果意志坚定，没什么可以动摇我。
可是今天发生的一些事，
让我觉得，也许我是痴人说梦话。

我想我是一个对生活充满热忱的人。
因为有太多的不愉快，
所以我选择用乐观的态度面对一切。
也因为这样，我对自己的未来胸怀大志。
我一直以为， 只要我下定决心，
什么困难都可以克服。

可能，我太天真了。

因为身体上的一切残缺，
加上没有先天的天份，
忽然间，感觉很气馁。

已经很久没有那样的感觉了。
感觉很糟。
其实，我觉得自己一直很努力。
可能自己真的没有天份。
心情很低落， 也很彷徨。
我，哭了。

不知道自己应该往哪里走。
哪里才有属于我的一片天空呢？
面对工作上的停滞，
把精神都寄托在梦想上。
如今却受到挫折，
真的不知道该何去何从。

彷徨，无助侵蚀了我
讨厌现在的自己……

幸福

心情直播：在古井的旅店里，望着大海，写着自己的心情。心情有点低落，也许真的是自己做得不够好，所以不能把欢乐带给他人。最近的我，因为忙着事业，情感上已经阻塞了。很想透口气。希望短暂的休息能让我再冲刺。
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我想，我是一个很向往幸福的人。
也许，幸福对我来说，一直很遥远。
因为家庭的关系，
所以在童年时，得不到父母的呵护。
在很小的时候，就被逼卷入大人的世界，
撒娇对我来说，很陌生。
陪伴我成长的，是无数的自律，
好不让家人失望。

长大之后，一直向往着快乐。
因为在童年时，得不到，
所以快乐，开心对我很重要。
我一直在我的能力范围内，
让身边的人都能感染我的喜悦。
我只是想向他们说，
幸福其实可以很简单。

我一直都觉得自己对生活要求不高。
如果能每天开开心心地过日子，
我已经很满足了。
幸福对我来说， 其实就是那么简单。

才发现我所谓的幸福，
在别人眼中是那么的复杂。

因为已经习惯付出，
希望身边的人都开心，
才发现有些人永远不能满足。
无论我再多么地努力，
换来的却是无理的指责。
心，碎了。

幸福对我来说，
就是能为身边的人做一些事。
能成为对方的眼睛，手或脚，
那是一种安慰。
我和自己说过，
他日真的给我遇见一个会珍惜我的人，
我一定会让对方很幸福。

也许我这样的想法太幼稚了。
想让别人幸福，
除了需要无条件的付出，
还必须有无比的耐性。

才发现，自己的耐性还有待进步。

或许是自己真的还不够好。
还没法做到有无比的耐性，
无法让对方感染到幸福。
一直很自责.....

请给我多一些时间，
我一定能坚守我的承诺！

多年以后

心情直播：最近的我，除了累，然后就是时间不过。平均每天睡眠不超过5小时，也不晓得自己是怎么挨过去的。不过，我觉得很喜欢现在的自己。精神很饱满，所以有一种sense of satisfaction。哪怕日子再难熬，我会为了我的信念而坚持到底。
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最近和多年以前的小学同学重逢了。
是一种很棒的感觉。
其实我找了她好多年。
自己也不知道怎么做有意思吗。
毕竟已经十年没有联络了。
彼此的步伐和方向都不一样，
重逢了，会不会有更多的失望？

在一个很偶然的情况下，
终于打探到她的消息，
就这样期待着小小的聚会。
带着紧张，期待的心情去赴约。
很害怕会让自己失望。

聚会时，大家都有说有笑。
她还是和以前一样，
说话小小声，一副书生样，
和以前的她， 没有什么分别。
就这样，一次的聚会，
追回了十年的时间。
我和她说，我找了她十多年，
可惜一直无法连线。
她说，她是一个很懒的人。
都不会和人保持联络。
我想，大家都输给了时间吧。

是一个很开心的聚会。

最近因为工作上的需要，
又和这个朋友联络上了。
很感动，她一知道我需要帮忙，
也不商量酬劳，就接下我的工作。
她说：纯粹是为了帮朋友。

听了之后，很欣慰。
没想到多年以后，
会因为一份差事，
又开始由联系。
更没想到，
我们并没有输给时间，或金钱。
更没想到，那个小学做在旁边的同伴，
在多年以后，会那么乐意伸出援手。

谢谢你， 童年的伙伴。
你的雪中送炭，我会牢记。

2008-2009

心情直播：心情就像现在的颜色，灰灰的。有点难过，有点无奈，有点内疚。太多的情感把自己交叠着，感觉很累。不晓得还会有多少次这样的折腾。曾经你是我的一切，我的世界。如今面对你无数的指责，除了心疼，还有更多的无奈。你知道我一直向往自由，可是由始至终， 你却对我不肯放手。你知道吗，把我留在你身边最好的方法，就是让我自由。如果你爱我，疼我，请让我自由，让我可以往更高的天空飞翔，实现我的梦想。
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已经好久没有好好地坐下，
写一写自己的心情，感受。
感觉自己已经和自己脱节，
没机会好好抒发心理的思绪。

在2008年年末，
做了一些决定。
在2009年的开始，
就为自己的决定而奋斗。
日子虽然很忙，
可是精神却很饱满。

或许我就是这样的一个人，
当我锁定目标时，
我就会尽一切的努力，
好好地实现梦想。
我晓得，只要意志坚定，
一定可以，没有不可能。
就这样2009年一到来，
就一直为自己的信念打拼。

也因为2008年有太多的不愉快，
所以我想我都把所有的能量，
放在工作上。
希望在事业上能攀另一个巅峰。

2008年是我改变最多的一年。
遇到了某些人， 碰到了某些事，
忽然间， 自己的世界也开阔了。
才晓得以前的自己是那么的渺小。
给自己太多的局限，所以成就也有限。
感谢2008年，让我遇见那么多不同的人，
让我不再是井底蛙。
也让我更相信自己，
许多的事真的是在自己控制范围之内。

2008年我终于到了尼泊尔，
我心中的城堡。
因为是心中的城堡，
所以一直很希望可以和特别的人一起征服她。
没想到一块踏上旅途的同伴，
竟然也是在2008年相识的朋友。
也许，冥冥中已经注定了，
多年后我会和这群相识很短，
可是却是我很珍惜的朋友踏上
我心中那神圣的城堡。

十多天的旅程，
途中喜，怒，哀，乐
中间的真情流露。
这一切的一切，
都是我所珍惜的。

尼泊尔之后，
我很骄傲地和自己说，
我做到了。
从一个体力不合格的小胖子，
我终于征服了那雪白的雪山。

希望在2009年，
我也能显示那种自豪感，
大声地和全世界说，
我在事业上，也征服了自己。

这，是我对自己在2009年的承诺。

重回日本

心情直播：冷冷的天气，静静地房间。终于心灵上， 有点时间休息，倒数着回家的日子。不晓得这样的日子还要过多久，希望不回太久。就好好地享受片刻的安宁，写一写此刻的心情。
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这一次重回日本，
感觉很不一样。
也许因为自己在这几个月的转变很大，
所以感觉也变得不一样。

这次到日本，
回到了惠比寿。
虽然只是在那里短暂的停留，
许多的回忆也根着浮现。

这次到惠比寿，
是白天。
天蓝蓝的，心情很灿烂。
想起那时的自己。
每天都看不到蓝蓝的惠比寿。
记忆最深的就是在503号房，
写着自己的心情，
和友人心与心的交谈。
更忘不了的是，
和天使在电邮上互交心情，
一段难能可贵的情感，
就这样建立起来。

这次到东京，
我意外地吃得很少。
纵然前面摆着的是三珍海味，
仍然敌不过那思念的心情。
思念家乡的一切一切，
而那股感觉已经侵蚀了。
让我不能自拔。

庆幸的是，
还有两天就要回家了。
已经在开始倒数着，
回家和友人相聚。

倒数着， 回家的日子.....

心动的感觉

心情直播: 又是一个下雨天。很喜欢下雨天的那种感觉，懒洋洋地躲在自己的窝里，做一些自己想做的事，让思绪飞呀飞。下雨天容易勾起思念的情感。此刻的我在思念谁呢？被我思念的人是否也在思念我呢？想念的心装满的都是你。:)
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昨夜是我第八次观赏《心动》。
是的，第八次！
连我自己都吓了一跳。
虽然故事我几乎已经能背了，
可是到了影末，我还是被感动了。
眼泪还是不听使唤地落下。

很难想象，已经看了八次，
可是每一次看的时候，
都会有另一番的体会。
至今，我想也只有《心动》，
才能让我心动！

昨日看了之后才发现，
小柔不懂得珍惜浩君，
所以错过了。
也因为这样，多年后，
对浩君还是存有一份特别的感情。

浩君一直对小柔都很呵护，
从不勉强，为难她。
直到多年后，
他才把当年的思念“送”给她。
那一幕，我看了很辛酸。
如果当年彼此懂得把握，
此刻两人一定很幸福。
我想，那就是爱的遗憾。

我一直不想在感情的世界里留下任何的遗憾。
我和自己说过，
他日我遇到了一个爱我而我也爱的人，
我想我一定会很幸福。
我也答应自己，一定会给对方幸福。
我决不会让这份幸福过期，
好好地珍惜得来不易的情缘。

心动的感觉是怎么样的？
我想，那就是一种很自然的feeling。
一点也不刻意，
可能自然到自己陷进去时，
都还糊里糊涂的。
直到恢复意识时，
才发现，原来我已经心动了！
我想，那会是一种很棒的感觉。

心动的时候，
我想分分秒秒都想见到对方。
哪怕有多么地忙碌，
只要能腾出时间，
就会和对方分享生活的一切一切。

心动的感觉，
就是能握住你的手，
却能牵动我的心。
那种欣慰与抽心的感觉，
如果没有经历过心动的过程，
是无法体验的。

心动时，
开始发现不再是一个人。
因为自己的情绪会牵动着对方，
而对方的喜，怒，哀与乐也会影响自己。
于是两个人开始变成一种情绪。
在一起时，多了双倍的喜悦，
减少了一半的忧愁。
是一种很鼓舞的感觉，我想。

心动时，
两个人通常会贴得很紧，
一刻也不想分离。
虽然这种感觉很正常，
当也常常会让人窒息。
所以有些人开始心动，
当也开始“心动”--
心，开始动摇。

我想，两个人在一起，
沟通很重要。
不要因为贴得太紧，
而忽略了基本的尊重。
一定要让彼此有呼吸的空间。
因为两个人是不同的个体，
都有着自己的思绪，
所以想法也会不一。
一定要懂得尊重对方的看法。

最重要的，
心动时不要盲目地付出，
而忘了回收。
感情除了give 之外，
也需要take。
如果盲目地付出一切，
就注定在感情上输个净光。

还是那句话，
遇到了，就要珍惜拥有。
常常促进彼此的感情，
keep the sparks going! :)

No Fear

心情直播：雨天，懒洋洋的天气，懒洋洋的心情。今天什么户外活动都不能做，难的有机会留在户内，写一写自己的心情。

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终于学会什么叫No Fear
终于克服自己骑自行车的障碍。
终于在骑车的那一刹那，
不再犹豫，不再想如果....会怎么样。
谢谢让我克服心理障碍的知己，
对我的不离不弃。

那一天，骑车到East Coast Park，
然后再到Changi Ferry Terminal，
已经消耗了两个小时的时间。
在由那里搭Bum Boat，
然后骑车去Perengang。
来回全程我总共骑了98km。

98公里的云和雾，风和阳光。
让我兴奋不已。
兴奋因为我已经骑出去了。
我终于可以骑出公园之外的范围。
我想，我也走出原本家人给我设下的框框。

我想，我终于No Fear 了。
不再因为过度的保护而七上八下。
我想，至少我的坚持看到了成果。

下一次，我想我一定可以到达Desaru。
为下一次加油！

信心

心情直播：今天很难得在家里窝着，懒洋洋的感觉。已经很久没有在周末呆在家里。我想，已经不一样了。已经开始往外跑，享受着自己向往的生活。因为难得在家，终于有点时间写下自己的心情。
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昨天，从中午开始就开始骑自行车，
一直到深夜。
其实一直很享受骑自行车的那种感觉。
那种感觉对我来说，
是自由的象征。

以前心情低落时，
就会到东海岸，租一辆自行车，
一个人漫无目的地奔驰。
让后让心情飞翔。
我的自行车技术就是这样，
一个人，心情低落时，
训练出来的。
久而久之，就爱上了自行车。
家人从来不晓得我是这样减压的，
所以一直认为骑自行车很危险。
就像他们从来没有真正了解我，
一直没有给我机会证明自己。

昨日在阔别几个月之后，
回到东海岸骑自行车。
信心已经增加了许多。
在公路上行驶之后，
在回到公园行驶，
那感觉很不一样。

我想我找不回那最初的感觉。
也许因为信心已经增加了，
所以在公园行驶时，
开始觉得有点know what to expect。
心里少了那种在公路上的刺激。
所以，已经没有最初的那种喜悦。

也许，我就像骑自行车那般，
也在蜕变中。
因为外面的世界更精彩，
所以一直不甘心留在原地徘徊。
我想，这几个月我也跟着在改变吧。
也因为这样，我更了解自己，
晓得自己追求的是什么吧。
感谢那些让我开窍的人。

深夜，我又骑上我心爱的自行车，
往公路上奔驰。
每一次，要往公路奔驰时，
心情总是七上八下。
昨日很不一样。
那不安的感觉已经不在了。
我想，那是因为我的信心增加了，
开始相信自己了。

每一次经过Vivo City时，
我的心情总是心跳加速。
昨日经过时，交通一样繁忙，
可是我已经能克服心里障碍了。
我沉着行驶过Vivo，
头一次终于手不再颤抖。
我为自己的进步感到鼓舞。
为自己的坚持，感到骄傲。

更感激和我一起行驶的伙伴。
没有这些伙伴，
我根本不会跨出第一步。
是他们给了我勇气，
也给了我信心。
因为我知道，无论我落后多少时间，
前方永远有他们等候着我。
那是一种很欣慰的感觉，
一种不会被唾弃的感受。

其实骑自行车让我有种随心所欲的感觉。
我想如果能和一两个知己，
跳上自行车，然后到我们想去的地方，
一路上感受风的感觉，
那种心情非笔墨能形容。
然后，到达目的地之后，
把自行车放一旁，
躺在草地上，
感受风，阳光和海，
在那里笑谈人生。
我想，那就不枉此生。

我想因为自行车，
我重新认识自己。
也因为自行车，
让我更focus。
最重要的是，
因为自行车，
让我享受自由的感觉。
让我有勇气追寻属于自己的一片天空。

知己

心情直播：第一次在那么不一样的地方，写着自己的心情， 感觉很不一样。Ipod 不断地拨着浪漫的音乐，思绪也跟着飞。这几个月，心灵上已经累得疲惫不堪，已经没有多余的精力去处理自己的生活。每天，只是过一天，算一天。希望自己能快点振作起来，面对自己的生活。
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前两天和友人谈起了知己。
有了另一番的insight。
友人和我一样，是一个单身贵族。
一个对婚姻没有信心的新新人类。
她和我说，其实她一直在寻觅生命里的知己。
一个可以和她分享生活点滴，
同她一起运动，玩乐的人。
她说，这个人不一定要是异性，
但也可以一起生活。
等大家一同老去的时候，
一起享用一间屋子，
有个伴，那就够了。

听了她的话，首先是有点惊奇。
因为友人是个很脚踏实地的人，
根本不会考虑同性之间的恋情。
后来，才发现她说的是知己，不是情人。
才了解，每个人在生活中都需要一个人共鸣。

我想，知己对我来说，
是一个可以分享我生活上所有点滴的人。
这个人应该非常了解我，
不需要我说太多，就晓得我在想什么。
因为自己不是一个善于表达自己情感的人，
很多的时候，我只能用笑容来伪装自己。
我想，我的知己应该能看到笑容以外的忧伤。

我想，我在我的知己面前，
应该会是赤裸裸的。
对于他/她，我不会有丝毫的隐瞒。
我可以很坦然地细说一切，
包括我的家人。
家人一直是我最后的防线，
一个我不轻易畅谈的话题。
他日，如果我能轻易说出口时，
我想，我已经找到我的知己。

我的知己，应该也一样和我热爱户外活动。
能和我一起躺在沙滩上，享受阳光，
然后消磨时间，细说人生。
他/她也应该会热爱徒步，
和我一样，对徒步有着同样的信念：
Trekking is mental, it is not physical。
然后，会和我到世界各地的角落，
用着我们的毅力，寻找属于自己的天空。

酒逢知己千杯少，
人生知己难寻。
如果让我遇到了，
我一定不会轻易错过。
我一定会好好保存，
绝对不让它过期。