Mood Telecast: Am in a cheery mood over the weekend....yeh :D Attended my first personal training (PT). Not the typical PT that keeps on pumping, but one that is relaxed, focussed and more importantly, learning the correct breathing techniques. It was a good session which I understood more things about myself and why I could not be breathing correctly. It turned out that most of people are doing shallow breathing rather than deep breathing. Have been correcting myself over the weekend. Hopefully things will get better from now on. Quote of the day: "It's war time???? Peace on earth, yeh (with a victory finger)" Hopefully whenever I think of this quote, it will allow me to smile/laugh and relax.
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最近开始学会欣赏Teh-O Kosong。
以往的我,都会希望喝点甜的饮料:
如Teh-si, Milo。
因为瘦身的关系,我开始选择不甜的饮料。
就这样,开始和Teh-O Kosong 打交道。
第一次喝Teh-O Kosong, 觉得好难喝。
苦苦涩涩的,感觉好像在虐待自己。
人生应该是甜甜的,不是吗?
可是可能因为我的饮食的需要,
我坚持不喝甜的饮料。
所以,在无可奈何的情况下,
我还是选择了Teh-O Kosong。
渐渐地,我爱上了它。
开始发现它的美。
Teh-O Kosong 其实是一杯很健康的饮料。
因为不含糖份,所以是减肥的好帮手。
它也有助于increase metabolism。
其实更重要的是,我爱上了那个口感。
那种涩涩的感觉,留在嘴里,久久不离去。
可能我有自虐的倾向。
可是Teh-O Kosong 给我的感觉犹如生活。
生活的苦涩真的比欢乐多。
但要是我们记不住这苦涩的感觉,
我们或许不会更珍惜那欢乐,甜蜜的滋味。
所以Teh-O Kosong 对我来说,
是一种警戒。
它告诉我,因为有苦涩,
所以才有欢乐。
最近我也发现有个人和我很类似。
这个人也喜欢和Teh-O Kosong 和Kopi-O Kosong。
这个人的性格也和我很相似。
只要我们认定目标,没有什么是不可能的。
我想,因为我们经常品尝苦涩,
所以才更叫努力去追求自己的那片蓝天吧。
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