改变

心情直播：心情乱糟糟的。两个星期心情的起伏不定，把自己和身边的人都累坏了，真的很过意不去。已经很久没有这样反反复复了, 希望自己可以赶快从negative energy中走出来。
***********************************************************************

知道妈妈中风的消息，
已经一个月了。
每天除了风雨不改地去探望她，
也意识到生活会出现一些改变。

其实我是个适应能力很差的人。
面对现在的生活，
我很满足，所以不希望有所改变。
可能过了安定生活久了，
所以不想有什么大风大浪。

面对妈妈，我知道她和以前不一样了。
刚开始的我，有点不能接受。
曾经几度落泪，
也不想和任何人谈起她的情况。
很感激在这段期间，
对我不离不弃的人。

给了我勇气，也给了我安慰。
所以，我才能坦然地面对妈妈的情况。
后来，也发现自己有所改变。

说话时，变得比较有耐性一些。
看事情时，会比较抽离，不让自己那么沮丧。
也可以更容易说出心里的感受，
不再把自己的思绪封闭起来，
不让外人进去。

我想，那是好的改变吧。

妈妈出院后，我想生活会出现一些改变吧。
必须兼顾工作，家里与运动之间。
除了要抽出一丝时间陪她，鼓励她，
我也不想放弃自己原有的生活。
我想，每个人都有追求幸福的权利。
不需要为了谁而放弃这个权利。

虽然对我来说会是一个很大的考验，
可是我却慢慢地找回生活的中心。
一步一步适应新的生活。
我想，这些日子也成长了一点点。

终于有机会照顾自己的起居生活，
无需要让妈妈再操心。
开始自己洗衣服， 开始学会用洗衣机。
开始自己烹饪，煮自己想吃的食物。
其实，真的有点享受做这些事。
也许，我必须借这些事和妈妈说，
我已经长大了，您应该放手了。

我想我又开始找回我那乐观的态度。

用心

心情直播：过了一个很不一样的周末。第一次那么地放肆，那么地无忧无虑，那么地多愁善感，那么的多心情交叠。可惜明天又是一个新的开始，时间永远那么地现实，想抓都抓不住。无论如何，我已经学会了work hard，play hard 的道理。感谢那个让我了解这个原则的朋友 ^l^

****************************************************************************

最近才发现，用心去做事，对待人，
感觉是那么的不一样。
是一种新的体验，心的体验。

工作上的力不从心，
让我了解我已经很久没有用心工作了。
原来，我已经do not take pride in my job
原来，没有用心，所以水准已经下滑了。
真的很不应该。
从明天开始，我答应自己一定用心,
工作。

一个人有没有用心，
真的可以用心感受出来。

一直都很享受上天使的课。
才发现，原来她一直很用心教课。
她的感染力，她的热忱，
深深得感动了我，
也叫我惭愧。

原来我一直持有的工作热忱，
已经渐渐被所受的委屈所取代。
真不应该！

也发现，对待人也要用心。
友人曾经说过，
一个人真不真心，
是可以用心感受出来了。
不需要太多的猜疑。

上了宝贵的一课。
也开始用心去对待每一件事。
也许，用心之后，真的就不用猜心。

无奈

心情直播：今天心情灰灰的。昨日发生的一些事情，让我心情起伏很大，久久不能平息。又加上整个星期没睡好，所以精神上，肉体上都疲累不堪。希望这个星期可以好好地休息。

***************************************************************

最近，那无奈和力不从心的感觉又来了。
也许可能此刻的心情真的太累了，
很想放下一切，远走高飞。
去一个没有人认识我的地方，
好好地休息，好好地寻找自己。
我似乎又迷失了......

面对工作，是很无奈的心情。
已经到了饱和点了。
已经不想再拼了。
已经开始上班等下班了。
已经好久没有这样的心情。

我想， 是时候分道扬镳了。
从来没想过，会是这样的结局。
以为和朋友工作，因为彼此的了解，
会是一件很愉快的事。
如今，却有一种被背叛的感觉。
彼此的不信任，让我感觉很心疼。
更多的无奈。
为什么会是这样的结局？
是友人变了，是我变了，
还是环境所逼？

昨日发生的一些事情，
也让我心情难受。
因为自己的insensitive，
无意间伤害了身边的人。
心情很糟。
从来不知道，有人会因为我，
如此的伤心，难过。

感觉很无奈。
其实事情不应该是这样的。
难道真的因为自己的局限，
而把自己和周围的人都捆住了吗？
我不晓得。

我只知道，
要我放弃为自己所设下的局限，
做一个自由人，应该是不可能。
因为知道自己野的性格，
所以故意设下许多的局限，
为了只是不想周围的人，
为自己伤心，难过。

局限其实只是能让自己定下性子，
过一点安定的生活。
不想生活有太大的起伏不定，
只想能静静地，好好地享受每一天。
不晓得这样的要求，是不是过分了一点？

还是感觉很无奈。

吃苦

心情直播：过了一个很愉快的周末。真的，难得在家乡，那么地享受。也许，因为很少回来，所以周末变得很珍贵。周五过了一个很不一样的夜晚。真的是酒逢知己，千杯少。和友人交换了一个晚上的心情，感觉很好。希望这份友谊永远不会过期。然后，刚才去骑自行车，30 公里的路，一路只有自己，不过那感觉很棒！我想， 我已经开始爱上一个人的旅程。
*****************************************************************

总觉得自己很能吃苦，
什么事都难不倒自己。
所以一直不断地向极限挑战，
很想看自己的饱和点到底有多高。

到了日本公干之后，
回想起来，真的很感激有这次出走的机会。
在日本，真的吃了很多的苦，
但也因此更了解自己要什么。

短短的一个月的出走，
让我经历了许多的喜，怒，哀，乐。

喜的是，日本人的热情。
那么有礼貌，有文化。

怒，因为得工作到没日没夜，
那少了自己的空间。
那就快窒息的感觉。
于是，我化悲愤为力量，
每天勤跑，驱走怒气。

哀，因为受了很多无理的对待，
受了很多委屈。
真的是欲哭无泪。
原来身在异乡，受了委屈，
除了咬紧牙根，别无选择。
于是，我学会了坚强。
告诉自己一定不可以哭！

乐，因为我的身边有着许多天使。
虽然只是一句小小的问候，
却已经足够温暖我的心。
谢谢天使们，伸出援手，
让我在冷冷的天气，
有着暖暖的心。
一直会记着，
在那空洞的房间，
写着那沸腾的心情。

现在回想起过程，
才发现自己很不错。
虽然心灵饱受糟蹋，
可是并没有失去理智，
没有动怒。

是自己看开了，
释怀了，
还是自己成熟了？

无论如何，
我只能说，自己成长了。
已经开始可以控制自己的情绪，
没那么容易动怒。
也许，我越来越接近自己想成为的女人。

吃得苦中苦，
方位人上人。

公路自行车的经历

心情直播：今天又和天使交换心情了。她还在为前天的事耿耿于怀。其实，每个人都会犯错的，所以一笑而过是最好的。我并没有放在心上，希望她也能早点释怀。

*******************************************************************
（于That sounds good cafe)

今天，我终于有机会在日本骑自行车了。
算是圆了自己一个小小的梦想。
由于友人生病，不能和我一起旅行，
所以我便得自寻娱乐。

第一次在公路上骑自行车，
我却表现地想当熟练。
因为路上没什么车子，
天气又冷冷的，
所以我的精神可以很集中。

真的很享受那种自由自在的感觉。
我想，我已经习惯一个人的旅行。
那种为所欲为的感觉，
真的很棒。

想歇息，就歇息。
想转弯， 就转弯。
那种无需和别人交待的感觉。

20 多公里的路，
可能会是我的另一个起步。
因为我终于跨出了第一步。
感谢天使，不断地鼓励，
让我勇于尝试。

在行驶的路上，
我体验了许多人生哲理。

当我看到上坡时，
我的确犹豫了一下。
然后我告诉自己，
我一定可以克服的。
虽然，最后是推着自行车上坡，
可是我还是克服了障碍。

下坡的那种感觉真的无法形容。
在下来的那一刹那，
那种速度，加上那冷冷的风不断地吹，
手都僵硬了，可是心情兴奋无比。
只有一个字：爽！

于是我了解，人生如骑自行车，
当你能克服上坡的障碍，
你就能享受下坡的乐趣。
所以万事都是个循环，
想通了，心情也收敛了许多。

由于一个人行驶，
所以和日本人接触的机会也多了。
有一个日本太太，
看我在展望台上气不接下气 （因为推自行车的关系) ,
在我要下坡时（我把自行车扔在停车场，徒步上去），
还想送我一程。
还一直用日语问我，真的还好吗？
我真的很感动。
我还再三地安慰她，我没事。

在吃饭时，也遇到一对日本夫妇，
友善地和我聊起来。
还好，我的日语，闲聊还能过关。
后来还送了我三枚cherry。
我真的是吃在嘴里，甜在心里。
和他们道别时，说我骑着自行车到处溜达，
他们都露出佩服的眼光。

由于一个人，
所以我走了一些平常人不走的路。
去了乡村，看农民耕田。
到了湖边，放肆地晒太阳，
整理思绪。

因为这第一次那么棒的经历，
我想我会更有信心在公路上行驶。
期待更多的下一次。

远方的问候

心情直播：今天无惊无险地到达Lake Tazawako， 开始五天的旅行。天气寒冷，心情平静。虽然这几个月来一直被工作压得透不过气，可是我想我还是得放松自己，做自己应该做的事。
********************************************************************************
（于Lake Tazawako, That sounds good café， 15 May）

前两天在东京时，
收到一则很怪的sms。
说怪，那是因为电话号码是+84。
Sms 的内容则是：Have a nice day!
和友人在一起时，我和她说应该是拨错了。
毕竟，身在外国，这类事经常发生。

回家时，
上网查明了一番，
原来是越南拨来的。
想了很久，似乎不能断定是你。
毕竟，我已经快把你忘到了。
而你也不可能无缘无故 sms 我吧。

我始终经不起诱惑，回了简讯。
原来真的是你。
虽然我身在外国，
传简讯非常昂贵，
可是我们还是交换了几则简讯，
交换彼此这些日子的近况。

其实，真的很感动。
因为太久没上Yahoo，
你以为 我发生什么事，
所以竟然传简讯问候我。

可能因为人在异乡，
情感特别脆弱，
所以格外地贴心。
我想，我对你而言，
不止是一个客户，
而是一个朋友吧。

多疑的我，
经常都觉得你另有目的，
或许我真的枉做小人了。
原来，你有时还会记得我。
我想，那已经足够了。

我想，我会好好地珍惜这份异国友谊，
好好地保存它，不让它过期。
也许，我也该尝试没那么多心。
猜心的人，往往都伤心。
我宁愿做那掏心的人。

Mentor

心情直播：今天格外的感动，外头的天气冷冷的，心却是暖暖的。今天和友人在川原(Kawagoe) 迷路了，天又下着大雨。于是，我们便走进一家酒店（卖酒的地方）寻找方向。和蔼可亲的日本老板娘和我们说，我们必须走30 分钟的路，才能到达终点。于是，我们就继续赶路。在过了五分钟之后，老板娘竟然开车赶上我们，并示意我们上她的车，她送我们一程。这时的我们，真的很感动，如雪中送炭。于是，我又想起北海道的重重，日本人从来没叫我失望过。
************************************************************************

我想每个人的心目中，都会有几个启蒙导师吧。
启蒙导师的作用，就是在落魄的时候，
能点亮一盏灯，让迷失的人寻找新的方向。

在我生活的不同阶段里，
我都有着不同的启蒙导师。
往往，他们都会是成熟的妇人。
我总觉得，女人越老越有魅力。
而我也希望，有一天我能有我启蒙导师的风范。

从0821，到向日葵，到现在的天使，
他们都在我最希望得到安慰的时候，
给我一点点的曙光。
而他们都有一个共同点，
那就是，我们的年龄都比较年长。
也许因为这样，所以他们的生活经验比较丰富，
也能比较给我一点不同的观点。

遇到0821时，是我还在求学的时候。
那时的我一心只为了争取分数，
一心只想上大学。
和她接触多了，才发现分数不是一切。
原来除了成绩好，还必须学会diplomacy。
那才算成功。
于是，我一直向往有一天我能想她一样，
让人尊敬。
虽然到现在为止，我还不能说我很diplomatic，
可是她所教我的，我从来没有忘记。

和向日葵的接触是在读心理学的时候。
她是一个很出色的导师，
也是一个可以不顾一切追求自己梦想的人。
我一直很佩服她的勇气和头脑。
虽然在追求梦想的过程，
她吃了很多的苦，可是放弃似乎不在她的范围里。
她的执著激发了我，
让我在killer paper 得到一个甲等。
她和我说，只要有真确的方向，
什么都可能。
我一直记着，
每当我对自己失去信心和勇气时，
我就会想起她对我的quotes的解释。
就这样，我才能再一次努力往前进。

天使是我在近期中刚认识的启蒙导师。
称她为天使，是因为在东京的日子里，
她给了我很多的安慰，所以一直很感激。
其实她是我见过最另类的一个女人。
也因为这样，所以想多了解她。
因为思想接近，所以很快地我们就开始熟络。
她是一个不需要认识我太久，
却能看穿我的人。
所以开始对她有多一点点的信任。

在最近低潮的日子里，
其实最想听听天使的意见。
因为她对我的不认识，
所以她可以很直接地和我说她的感受，
不必理会我们之间的情谊。
也因为这样，我感激她对我的坦白，
让我能明了整个情况，
让自己可以更果断地作出决定。
有些事，对陌生人说，
也许比较容易开口，
也可以得到更直接的答案。

在未来的日子里，
不知道还会有多少的挫折，
还会遇到多少的启蒙导师。
感谢他们曾在我生命中停留过，
给我无限的安慰。
也希望在未来的日子，
我能把曙光带给迷失的羔羊，
成为他们的启蒙导师。

我想那就是生命中最大的收获！

等信的心情

心情直播：回来已经一个星期了，人回来了，可是身体和精神都还没恢复过来。很快的，多一个星期又要回去了。现在除了累，还是累。本来应该会见很多人，可是都一一推辞了，因为我真的没有多余的精力去应酬。虽然如此，却有几个人我一定会见。也许这些人都在我最落寞的时候，给我一丝的鼓励，所以很感激。
**********************************************************************************

很久已经没有等信的心情了。
那种等待的心情，很难以形容。
是一种期待，害怕的交叠。
期待，因为希望收到回音。
害怕，因为没收到回音，对方是不是把我忘了。

在读理工学院时，
和小学好友整整通了几年的信件。
每一次收到她的来信，
我都会细读每一个字。
毕竟我觉得，那是她费尽心思想表达的心情。
我珍惜那份心意。

后来，和中学好友开始电邮。
也很想念当时电邮的心情。
因为已经分道扬镳，
所以唯一的联系就是电邮。
还记得，我们的电邮都是长长的，
寄电邮的时间通常是半夜。
也许，半夜时分，比较多愁善感，
所以写出的内容也比较有内涵。

如今，我们都输给了时间。
和小学朋友失去了联系，
和同学朋友也因为生活忙碌，
所以渐渐不再电邮。
于是，开始想念等信的心情。

在去东京公干的时期，
电邮给了我很大的安慰。
我的一位新朋友开始给我电邮。
于是，又勾起我那等信的心情。

每一回收到回音，我的心情会好过一些。
至少，我发现我还活着，还能和“人”说话。
每一封电邮，我都会读上两三遍，
然后我会过两三天才恢复。
这样，至少我觉得我和外界还有一些联系吧。

有时收到信时，会觉得很感动。
友人虽然很忙，可是信件却是长长的，
看得出每一封电邮都用尽心思。
对一个不熟悉的朋友来说，
我真的挺欣慰的。

也因为这样，
我们的友情就在电邮里建立起来了。
一直很感激这位朋友，
在我心情不佳的时候，
升出援手。

我一直很担心我们的友谊是建立在交易上，
所以我很小心地处理我们之间的友情。
或许你也看得出我的谨慎吧。
所以你会很坦然地和我分享你的生活经验。
也许，这样我会比较放心一些些。

谢谢你，在多年以后勾起我那等信的心情。
过几天就要回去了，
很希望能离开之前和你聚一聚，
笑看人生。
更希望我在东京时，
能再一次体验等信的心情。

万家灯火的惠比寿

（于东京惠比寿，心情乱乱的一天。）
心情直播：今天的心情乱乱的，我已经运用了我“唯一”的机会，结果就如我所料。说是唯一，因为过了今天以后，我再也不会和你谈感受了，因为思绪上已经有所差距。现在我能做的，就是想，这是不是我所想要的。如果是，我就得全力以赴，如果不是，我就得另寻出路。世界不会因谁而停止的。
********************************************************

刚才享用晚膳后，看到了惠比寿的万家灯火，
想起远在他乡的家人。
小宝，小小宝，还有小小小宝，
还好吗？
有没有想念远在外地的阿姨和小姑？

看到万家灯火，想起那熟悉的回家的感觉。
家，永远有一盏灯为我而亮。
远在异乡，回家时却是空荡荡的感觉。
才了解，什么叫寂寞，什么叫回家。

原来没有人分享哀与愁时，
才发现家的好。
期待着，回到有盏为我而亮的灯的家。

逐渐适应东京

心情直播：刚从Kamakura回来，其实也很喜欢那个地方，因为靠海，所以凉凉的海风，加上天气冷冷的，让我被受蹂躏的心灵，得到了短暂的歇息。以前总觉得东京的步伐太快了，可是至少周末还能感受到一点安宁，也算是一种安慰吧。
*****************************************************************

即将在东京度过第三个星期，
我想我已经适应这里的步伐。
我就是那么容易适应环境的一个人。
所以，已经没有第一个星期那么排斥。

来了东京，已经融入她的点点滴滴。
比如，我每天最长讲的一句话：Sumimasen
东京人虽然步伐很快，
可是他们却不缺耐性。
一不小心碰撞到，大家都会鞠躬，然后"Sumimasen"。
我想不知不觉中，我也变得更有耐性，有礼貌。

初到这里时，一进餐馆，压力很大。
服务员会向我说很多话，让我一头雾水。
另一句我最常讲的话：Nihongo wa wakarimasen。
后来习惯了，就知道服务员问些什么。
第一，就是吸烟还是禁烟区。
第二，就是要喝什么。

我从那半桶水的日语，开始看到进步。
我尝试在迷路的时候，用普通的日语求救。
我尝试用简单的日语，开始拨电话找洗衣店。
我虽然不能说得很流利，可是我却能凭那仅有的日语，
餐餐享用sashimi。
现在的我，已经看得懂餐谱上简单的餐名。
我想，这就是进步。

一直都觉得自己是一个能在逆境求存的人。
所以当第一天迷路时，
没有地址，没有地图，
我还是凭着自己的那有限公司的日语，
安全到达家（虽然出动了警察！）。

这次的"出走" 让我成长了一些。
到一个语言不通的地方，
一切只能靠自己。
从排斥看地图，到得心应手，
我想我的字典里只有“要不要”，没有“不可能”。

也许，我心底真的很喜欢日本的一切。
所以我会很努力地学习这里的一切，
尝试融入他们的生活。
我想这一次来日本，和去悉尼比较，
很不一样。

我讨厌悉尼的一切一切。
也因为这样，我不晓得我是否真的在那里生活。
可是日本很不一样，虽然工作忙碌，
可是我很享受工作以后的时间。
还有这里的食物，第二个星期了，
我还是觉得很新鲜。

也许我真的比较适合亚洲吧。
也因为这样，我开始举起不定。
不晓得是否应该抓紧这个难得的机会。
要考虑的，总是那么多。

东京

心情直播：第一次到东京公干，那么第一次感到力不从心。也许饱和点到了，也许累了，也许我不想再拼了。面对第二次有机会走出去，我又开始徘徊了。原来以前所考虑的事，又一一地浮现了。如果这一次我放弃的话，我想我再也不能怨别人了。也许，这是上天对我的一个考验，到底我有多想走出去呢？


这一次到东京公干，刚好遇到樱花盛开。
在难得能喘口气的周末，去了浅草(Asakusa)和上野(Ueno) 观赏樱花。
眼前的景观真的太美了，可惜没人和我分享。
于是，传了简讯给好友。
第一次到上野时，是和她一起的，
所以就很自然地想和她分享一切。
当时的心情，当时的景观，
当时的食物，当时的一切一切。

有点“Wish you were here" 的感觉。

这一次的公干，有点出乎意料地辛苦。
一个人在异乡，遇到挫折时，格外地想家。
但以我的性格，怎么样的困难，都不会向家人啃声。
所以朋友就成了我唯一倾诉的对象。

其实很感激友人在这段期间给我的支持和鼓励。
很感激两个人，在我最低落的时候，给我安慰。
一个是看出我不想出国公干的心情的朋友。
在我最倒霉的一天，收到朋友的email，暖了我的心。
最叫我感动的是email 里的开导，email 里的乐观，至少除了工作，
我还能感觉我还活着！

另一位朋友，是无时无刻都会升出援手的朋友。
我想这一次的公干，是我联络她最多的一次。
也许，真的感到有点脆弱，无助吧。
她是少数我不介意暴露我的弱点的朋友。
昨天还让她担心了，有点过意不去。
很少看到她会暴跳如雷，
昨日竟然为了我的事，让她动怒了。

心里除了感激，还是感激。
原来，我的身边除了家人，
还有着许多真正的朋友。
是一种安慰。

这一次的公干，也让我意识到平衡的重要。
我真的是一个很注重私生活的人。
当我的生活受到干扰，我想可能是寻找出路的时候。
觉得很可惜，我可能又这样再一次放弃一个机会。
可是想到要离乡背井，然后生活除了工作还是工作，
我不禁打消能出去的决定。
也许我真的对生活没有太多的要求，
对工作没有野心。
偏偏，我却拥有那么多机会。
他日想起时，不晓得会不回在一次后悔？

最后一堂课

心情直播：最近把自己搞得好累。可能是运动过量，可能是因为外婆，心理上受到了波动，有点在挣扎的感觉。又加上要出外公干，心理难免多少有一点压力。我想这次的公干将是考验我在外国生活的能力，看我真的是否能远走高飞。虽然日本一直是我很向往的国家，可是一想到是去公干，什么样的心情都没了。
*********************************************************************************

时间过得好快，不知不觉今天已经是Pilates的最后一堂课了。
十个星期就这样飞走了。
从开始的心情起伏不定，气馁，
到现在对Pilates 的向往，期待，
我想我进步了。

其实我想我对Pilates的热忱，
多少也因为它填补了我心灵上的空虚。
在那呆在家里的日子里，
Pilates 是我唯一跟外界的联系。

我想我喜欢Pilates应该和Jo拖不了关系。
其实对她的第一印象并不好。
总觉得她有一种霸气，给人一种压迫感。
上了她的几堂课，才逐渐对她改观。
因为PT的关系，接触多了，关系也拉近了。

我向往PT，不但是能强身健体，
更重要的是它让我心情能放松。
一踏进那舒适的studio，
我觉得我脑子已经松懈了。
然后便会很轻松地和Jo聊着。
我们聊工作，聊运动，聊旅行。

才发现有时候，
有些事和陌生人比较容易说出口。
或许因为没有先前的preconceptions，
所以对方可以很主观地说出自己的看法，
不需要顾虑我的感受。
其实，我很享受这样的沟通方式。
我想，我多少在那里得到心灵上的一点点安慰吧。

已经是最后一堂课了，
从日本回来后，
也不知道生活会有什么变化，
更不知道是否会继续PT，
所以我想会蛮想念这段匆匆忙忙去PT和Pilates的日子的。

低潮

心情直播：这几个星期的心情乱糟糟的，我想我又陷入了自己安排的低潮期。前天很无意地和好友在msn 聊起了我的决定。她说她才发现，原来要我留下来，是那么的不容易。我真的无法用言语表达出来，所以我只能用写的。和她聊的当儿，我哭了。也许因为心情已经很糟了，然后她又刺痛我心中的痛，所以就这样哭了。我很傻我想，由始至终，我都没有放下，我不过是尝试说服自己， 让自己好过一点。其实孝顺与梦想，真的就不能并存吗？
---------------------------------------------------------------------

刚从PT回来，心情因为闪到腰，更加地陷入谷底。
最近有太多累人的事，让我忽然间很想远走高飞。
一想到远走高飞，情绪更激动，更难过。
是不是我又想太多了？

今天去PT的时候，没有以前般的向往，
因为腰的关系，全身无力，开始很沮丧。
我想今天Jo应该有觉察出我的沮丧。
她觉得今天的我有点不一样。
也许因为连日来，多方面的打击，
让我有点承受不了心灵上的创伤。

说真的，这几个月我真的因为腰的问题，
心情一直起伏不定。
我一直很用心地学习，学习strengthing my core muscles。
而且，我真的没想放弃。
我认为凭我的毅力，我应该可以的。
可是，我的进度实在是太慢了。
对一个没有耐心的人来说，
这真的是一项很大的考验。
我是否应该就这样算了？

除了身体上的折磨，心灵上也感觉空虚了。
也许，我真的累了。

昨日去看了病重的外婆。
其实和她的感情并不深，
我甚至有点不喜欢她。
毕竟，我总觉得她很偏心，然后又太多心机。
所以我不能说我尊敬她。

其实探望她之后，我的心情蛮差的。
我想，每个人都会走到这一天吧。
而她此刻最希望的，我想就是能见到所有的子孙吧。
其实是一个很小的愿望，但却那么难实现。
如果我走到那一天，我的愿望会是什么呢？

看了她之后，我不禁有个悲观的想法。
当我晓得，平时很少探访的子孙都出现时，
是不时意味着我就快玩完了？
看着那么多人来看我的最后几面，
躺着的病人会不会心情更糟呢？
当我咽下最后一口气之前，
当我的人生在我脑海不断地重复时，
我是否会有遗憾？
我是否会觉得生命太短，有太多的还没实现？
转眼我却再也没有机会。

一想到这样，我就想我应该把握机会，
去实现我想做的事。
可是想到我的责任，我又萎缩了。
我就这样，反反复复地折磨自己。
我就料到一定会有这么一天。
所以我一直告诉自己往前看，不要回头。
原来不要回头是那么地难。
也许我的宿命真的是在远方。

我的未来到底在哪里？
虽然我蛮喜欢我目前的工作，
可是我开始觉得我不应该长期累月，
让自己承受那么大的精神压力。
我晓得我的threshold of pain and threshold of stress 很高，
我害怕这样下去，会搞垮自己的身体。
我一直很渴望过那平淡无色的日子。
清清淡淡的，我想那才是人生。

好想放个长假，去一个没有人认识我的地方....

吉隆坡

心情直播：此刻的心情很累，精神上，肉体上，都很累。从吉隆坡回来后，我想我的事业应该又会到达另一颠峰。的确是有一点的期待，但更多的彷徨，因为好不容易适应了没有飞翔的日子。转眼间，生活又得做出一些些的调整。也许因为对自己的事业没有什么要求，所以也谈不上什么希望或失望吧。我想此刻的我，只想好好地过我的日子，享受我的人生。
**********************************************************************

今天从吉隆坡上格里拉酒店看出去，随手就拍了这张照片。
其实当时的我是在发呆，然后就这样又勾起我的回忆。
人生真的是很奇妙的一件事。
事前我说过，不想回到吉隆坡和槟城，
可是我却在短短的三个月里，去了两个禁地。

上一次到吉隆坡时，我还是胖胖的。
然后到了Twin Towers，惧高症竟然发作，
不敢往下看。

刚才在旅店望出去时，还记得昔日的情景。
吉隆坡是我第一次和他一起出外游玩。
当时的紧张，搞笑，糊涂和无奈，
一一地浮现。
并没有很刻意地去回想，
就这样自然而然地笑了出来。

才发现自己老了。
原以为很执着的事，竟然放开了。
从胖胖的我到瘦瘦的我，
他依旧瘦瘦的。
其实很多事情都改变啦。

对他的执着，我已经放下。
其实很感激我们没在一起。
今日回想起，才晓得我们真的是很不一样的人。
当时的当局者迷，如今才恍然大悟。

不晓得往后的日子，是否会再一次动真情。
不过我知道，如果会，
至少那人应该会在思想上和我比较接近吧。

Teh-O Kosong

Mood Telecast: Am in a cheery mood over the weekend....yeh :D Attended my first personal training (PT). Not the typical PT that keeps on pumping, but one that is relaxed, focussed and more importantly, learning the correct breathing techniques. It was a good session which I understood more things about myself and why I could not be breathing correctly. It turned out that most of people are doing shallow breathing rather than deep breathing. Have been correcting myself over the weekend. Hopefully things will get better from now on. Quote of the day: "It's war time???? Peace on earth, yeh (with a victory finger)" Hopefully whenever I think of this quote, it will allow me to smile/laugh and relax.
**************************************************************

最近开始学会欣赏Teh-O Kosong。
以往的我，都会希望喝点甜的饮料：
如Teh-si, Milo。
因为瘦身的关系，我开始选择不甜的饮料。
就这样，开始和Teh-O Kosong 打交道。

第一次喝Teh-O Kosong， 觉得好难喝。
苦苦涩涩的，感觉好像在虐待自己。
人生应该是甜甜的，不是吗？

可是可能因为我的饮食的需要，
我坚持不喝甜的饮料。
所以，在无可奈何的情况下，
我还是选择了Teh-O Kosong。
渐渐地，我爱上了它。
开始发现它的美。

Teh-O Kosong 其实是一杯很健康的饮料。
因为不含糖份，所以是减肥的好帮手。
它也有助于increase metabolism。
其实更重要的是，我爱上了那个口感。
那种涩涩的感觉，留在嘴里，久久不离去。

可能我有自虐的倾向。
可是Teh-O Kosong 给我的感觉犹如生活。
生活的苦涩真的比欢乐多。
但要是我们记不住这苦涩的感觉，
我们或许不会更珍惜那欢乐，甜蜜的滋味。

所以Teh-O Kosong 对我来说，
是一种警戒。
它告诉我，因为有苦涩，
所以才有欢乐。

最近我也发现有个人和我很类似。
这个人也喜欢和Teh-O Kosong 和Kopi-O Kosong。
这个人的性格也和我很相似。
只要我们认定目标，没有什么是不可能的。

我想，因为我们经常品尝苦涩，
所以才更叫努力去追求自己的那片蓝天吧。

酒店风云

心情直播：匆匆忙忙地过了新年。今年，我似乎没有什么过年的心情。犹记得，去年我真的用心过新年，因为我以为会是我离乡背井的最后一个新年，所以特别珍惜。如今回想起来，许多的无奈。今年，我也还没为自己设任何的目标，我似乎还在举起不定。我在等待什么呢？
************************************************

最近U频道正在播映《酒店风云》。
我只能说，我等了这部连续剧，等了一年半。
每天晚上除了穷追不舍，也把我带回那段在上海的日子。

一年半前，到上海公干时，正好正播映这部连续剧。
其实，真的很想念那段常飞翔的日子。
日子过得很充实，精神压力很大，
可是我却蛮享受的。

上海，在我心里也是一个很特别的地方。
她是我第一个出国公干的地方，
也是第一个因为工作上出了问题，
而延长我逗留在那里的地方。
我整整在那里，孤零零地过了九天。
而陪伴我的，竟然是《酒店风云》。
哈。

在上海，那是我第一次晓得什么叫孤军作战。
也是第一次，那么想飞回家。
原来当我受到挫折时，
最想念的还是回家。

很想念当时的心情。
在那冷冷的天气，
从公司散步回去浦东香格里拉，
一边“享受”冷风的袭击，
一边思考着工作上的问题。
还有从香格里拉望出去，
那缠绵细雨， 那想家的心情。

更忘不了， 每天为了看《酒店风云》，
我就匆匆忙忙地吃晚餐，
让后十点正，躺在床上，
努力地追戏。

有时心血来潮，也会出外用餐。
南京路，新天地，步行街，外滩，
那里都留下了我的脚印。
一个人走在热闹的街，
更显得自己更加寂寞。

虽然寂寞，但也更加珍惜。
不晓得往后的出外公干，
能否找回当时的心情呢？

闷

心情直播：每个星期三，傍晚过后，心情都会乱糟糟的。这种心情通常都会持续到周末，然后自我安慰一番，下个星期会更好。一直都希望能把Pilates学好，一来是为自己的身体好，二来是为了挑战自己。也许在学习的过程，我给自己注入了太多的expectations，所以心情才那么起伏不定。
****************************************

闷，开始觉得日子过得枯燥乏味。
在短短的新的一年的头一个月，
我竟然有种力不从心的感觉。
也许工作上得不到我要的满足感，
所以我的心也跟着一起乱飞。

庆幸我真的没有远走高飞，
要不，此刻的我可能已经闷得发疯了。
我就是一个静不下来的人。
现在的我，真的很怀念飞翔的日子。
日子很忙，很累，但很充实。
I feel I am ALIVE!

闷，所以思绪不断地飞，
脑筋不断地转。
在首一个月里，我已经尝试了许多新玩意。
烘cheesecake，Pilates，捐血，投资。
我想，我真的是闷到发慌。

闷，当然也有它的好处。
至少，我有多一点时间盘算自己的未来。
我一直在问自己，未来的路应该怎么走。
虽然到现在还没有一个明确的答案，
可是至少看到一丝曙光。

人，就是那么的犯贱。
忙得时候喊累，
闷得时候喊烦。
其实，生活不就是在找那平衡点吗？

Blood Donation Drive

Mood telecast: Was feeling inspired these few days by Pilates. I guess I was bored with my life and having some withdrawal symptoms at home. Pilates was something new to me and set me thinking how to "perfect" it through email exchanges with Jo. At least, I felt "alive". Hopefully this bright wave will continue....

******************************************************
Recently, the blood bank is low on its supply of blood again and there is appeal in the newspapers to the public. It came timely as I am intending to do my first blood donation within these few days. It was supposed to be a "project" I set for myself last year. I made an appointment with HSA after Christmas, I thought it would a wonderful way to end the year by saving lives. Alas, I think I was overcame with fear of donating blood that I had a fever on Christmas day. Hence, I had to wait for 3 weeks before I am eligible to donate blood. I made an appointment, 18 Jan to fulfill my little wish to give back to society.

Yes, today is the day. Actually, in the morning, I was still gripped with fear. I never like drawing blood for they made me feel sick, it made me feel like a patient. Perhaps, it is because I have been drawing too much blood due to past aliments.

The process is a painless one. First, we need to fill up a questionnaire to declare our state of health. After that, we need to speak to a medical officer in charge to do a verbal health screening which is followed by a blood hemoglobin test. After that, I proceed to the blood donation room where the drawing blood procedure started.

It is not as scary as I thought. First, I was told to rest on the chair for 10 mins before the nurses attended to me. They checked my pressure, my veins to decide which hand to draw blood from. As it turned out, my veins are too fine and the junior nurse has problem handling my case. Luckily, a senior nurse took over my case. They took about 3 tubes to test for HIV, Syphilis and Hepatitis A, B and C. After 5-10 min, they managed to draw a packet of blood (about 450ml) from me. The nurse is very kind, after drawing the blood, she asked me to feel my own blood which is warm.

At that point, I really felt a sense of satisfaction. At least I fulfilled what I wanted for myself this year, to help people or to give back to society in whatever small ways that I could manage. Hopefully my one unit of blood will be able to save some folks.

After the whole procedure, I was told to rest for another 10 minutes before they bandaged my arm with a nice pink "Give Blood" bandage from HSA. My next appointment will be in April, just in time to give myself a meaningful Birthday present :)

The pink bandage which looked quite fashionable on my arm

Hopefully more people will come forward and help to save lives.

Pilates

Mood telecast: Was feeling a bit gloomy these few days for no apparent reason. Work is progressing in a good direction, but I can't help feeling low to the extent of bursting into tears. Just when I thought, I have come to accept the fact, I would get over it and continue my life, that I realised I have never let go before. Perhaps, giving part of me up was really difficult and I knew this was going to happen sooner or later. Hopefully time could make me get over it and start my life afresh.

***********************************************
I remembered last year, the first decision I made was to sign up for a PT course and it was a decision that I never regretted. This year, I have made another decision. I have decided to take up Pilates. Honestly, I never like Pilates nor Yoga and I never thought that one day I would take it up. I always feel that Pilates and Yoga are "soft exercises", exercises that would not make you perspire, hence I do not feel "alive". Perhaps, I am full of energy and I need to sweat it out to show that I AM ALIVE.

I think I am pretty left with no choice to take up Pilates. An accident that happened more than 10 years ago caused my spine to degenerate and I could only help myself by building up my core muscles, and Pilates is one of the exercises that is good for building core muscles. Life is really full of irony! So now I have to take up the "wimp" (no offence meant) exercise to prevent myself from further hunching.

My instructor Jo is an interesting lady. She really looked stern when I signed up for the class and it sorta of made me worry about my decision to sign up for the course. On the day of the class, she turned out to be such a humourous lady that I can't stop laughing while lying on the machine. I guess all of us (6 of us) were all new to Pilates and we were trying our ways and means to get the movements correct via brutal force. When she looked at us, she can't help but "make fun" of us that made us laugh non stop.

Actually Jo is right and I was right too. Pilates is about movements, it is not about force nor energy (yes, is a "wimp" form of exercise). It is about breathing. She looked at me and she shaked her head "You are using all your energy to pull, remember to relax relax, you looked so stiff up". Haha, she hit the nail all right. I am never good at soft sports, but good at sports that can release a lot of energy. I knew it myself and I really admired my courage for trying a soft exercise. But I guess life is about learning yourself, your strengths, your weaknesses and correct them as you progress. The more you hated something, the more you should try to master it and the more you learn about yourself.

I applied that in life and in work. Yes, I am a person who will apply "force" when things do not go my way rather than handling it gracefully. In short, I have a lot of "aggressions" within me. Throughout the years, I think I have tried to conquer it, to handle my aggressions gracefully. Sometimes I could, sometimes I could not. No doubt, I learnt a lot about myself. At the minimum, I do know where my saturation point of endurance is before I use "force" to settle things. It is never easy to handle all things gracefully as it requires the techniques and practices (just like Pilates). However, at least I am willing to try and I am more than willing to practise. I just hope in time to come, I will see results, regardless in Pilates or in moulding my character.

Pilates is not as bad as I thought it to be. It is not as "wimpy" as I thought to. Really, it needs a lot of skills to be able to do small movements with your body, to be able to control your body well. Just like it takes a lot to mould your character to handle all situations in life gracefully. It never dawned on me that learning Pilates could be so philosophical.

Really looking forward to the next lesson though I suffer from stiff neck and muscles cramps all over. Jo's words keep repeating: Remember to relax and smile!

Cheesecake

What a way to spend the first weekend of a brand new year. :D

The picture on my left showed my "masterpiece", cheesecake. Ok, the truth is, the picture is not too appealing (well, i was never good in art :P ) but the taste is still up to standard. At least, when I reached home just now, searching for the last 2 pieces of cheesecake, it was gone. :~( Credits to my mother and nephew for finishing the last 2 pieces and spared me from putting on weight due to the excessive fats and cheese.

This cheesecake was made by freezing and not baking. It wasn't too hard. All in all, it took me about 2 hours? The hardest bit was making the crust and that was where the failure was. I was trying to be lazy, my intention was to get a premade crust, unfortunately NTUC and Phoon Huat did not have that and I could not combat my craze for cheesecake that weekend. So in the end, I turned to the Internet for making a simple crust by pounding crackers. That was the weak link, the failure. I failed to pound the crackers fine enough, in the end, the crust was too flaky. Failure number 2 was it was too sweet. That was not too difficult to combat, next time add less sugar :) .

All in all, I was quite happy with my performance of my first attempt at "baking" (or freezing rather) a cake. The best part of it is, I get to eat cheesecake everyday (that spells troubles). Haha, I am known to my friends for being a cheesecake frantic. Anyway, I am sure I will perfect my cheesecake in time to come. This week, I will start baking chocolate chips cookies and see how it goes.

Till then. :) A good way to start a cheery brand new year.